诗意解析(由AI总结)
这首诗讲的是一个人通过静心思考，逐渐摆脱烦恼、看清本心的过程。我们可以分三层来理解：
第一层（前四句）讲静心后的变化： 就像我们心里乱糟糟时突然安静下来，各种怀疑和焦虑会自然浮现，但真正静下心后反而会想通很多事。这时候，最初那些像太阳一样刺眼的执念会慢慢褪去，内心就像浑浊的水沉淀后重新变得清澈透明。
第二层（中间两句）讲修行感悟： 诗人发现，就算明白了要放下执念，但完全做到"心无挂碍"是很难的。有时候越是刻意追求"空无一物"的境界，反而会产生新的执念——就像拼命想忘记某件事，结果记得更牢。
第三层（最后两句）给出解决方案： 最好的办法是像流水一样活着——不固执停留在任何观念上（无住法），连"修行得道"这种名声都不要去追求。就像真正做好事的人不会整天想着"我在行善"，最高级的修行就是修到忘记"我在修行"这件事本身。
全诗用"水"的意象贯穿始终：从浑浊到清澈，再到像水一样不执着于任何形状。它告诉我们：真正的智慧不是强求来的，而是在自然放松的状态下，像等待泥沙沉淀那样让心灵恢复本来的明亮。
张说
张说(667年～730年) 唐代文学家，诗人，政治家。字道济，一字说之。原籍范阳（今河北涿县），世居河东（今山西永济），徙家洛阳。