玄理歌 其二
皎蟾形兆出庵来，烁烁光明充大宇。
治人事天莫若啬，夫啬谓之重积德。
性天大察长根尘，理路多通增业识。
聪明智慧不如愚，雄辩高谈争似嘿。
绝虑忘机无是非，隐耀含华远声色。
寡欲薄味善根臻，省事简缘德本植。
一念融通万虑澄，三心剔透诸缘息。
谛观三教圣人书，息之一字最简直。
若于息上做工夫，为佛为仙不劳力。
息缘达本禅之机，息心明理儒之极。
息气凝神道之玄，三息相须无不克。
说与知堂田皎蟾，究竟自心为轨则。
治人事天莫若啬，夫啬谓之重积德。
性天大察长根尘，理路多通增业识。
聪明智慧不如愚，雄辩高谈争似嘿。
绝虑忘机无是非，隐耀含华远声色。
寡欲薄味善根臻，省事简缘德本植。
一念融通万虑澄，三心剔透诸缘息。
谛观三教圣人书，息之一字最简直。
若于息上做工夫，为佛为仙不劳力。
息缘达本禅之机，息心明理儒之极。
息气凝神道之玄，三息相须无不克。
说与知堂田皎蟾，究竟自心为轨则。
诗意解析(由AI总结)
这首《玄理歌 其二》用大白话讲，就是教人如何通过"少折腾"来活得通透。全诗核心就抓住一个"息"字（停歇的意思），像剥洋葱一样层层展开：
1. 开篇用月亮打比方 说皎洁的月亮从云里露出来，光芒自然照亮天地。这是在说人不用刻意表现，真正的智慧就像月光一样自然流露。
2. 重点讲"少折腾"的智慧 - 管理人事、对待自然，关键在"啬"（节省精力），就像手机省电模式反而续航更久 - 太较真反而添堵（"性天大察长根尘"），懂得多未必是好事（像刷太多短视频反而焦虑） - 聪明人装傻、话痨学会闭嘴，才是真本事
3. 具体操作指南 - 关掉精神内耗：不瞎琢磨是非，像给大脑关弹幕 - 简化生活：少吃重口味、少凑热闹，像给房间做断舍离 - 终极心法：把"停"字练到位——佛家叫停妄念，儒家叫停浮躁，道家叫停乱呼吸
4. 最后点题 就像告诉一个叫田皎蟾的朋友：所有方法都是外挂，最终要回到自己心里找答案。相当于说"别到处找攻略了，你手机里就有说明书"。
全诗妙在把深奥的儒释道思想，变成现代人也能懂的"生活降噪指南"。就像教你怎么把手机从卡顿状态调到飞行模式，重启后运行更流畅。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。