诗意解析(由AI总结)
这首诗像一位豁达老人坐在屋檐下晒太阳时的自述，用最朴实的语言道出了晚年生活的智慧。
前一句"老去此身宜爱惜"就像长辈的贴心叮嘱：年纪大了，要懂得疼惜自己。不是消极的养生经，而是一种对生命的温柔态度——承认身体机能的衰退，但更要珍惜当下的每分每秒。
后一句"闲来无事不从容"描绘了理想的生活状态：没有忙碌的日程，却处处透着自在。这里的"从容"不是懒散，而是一种经过岁月沉淀后的淡定，像一杯泡开的茶，在慢节奏中反而品出了生活的真味。
全诗最打动人的是那种"认老但不服老"的智慧。诗人既坦然接受衰老的自然规律（所以说要爱惜身体），又保持着精神上的从容自在（所以能享受闲适）。这种平衡的生存哲学，对现代人如何面对中年危机、退休生活都有启发——既要现实地调整生活节奏，又要保持心灵的轻盈。