诗意解析(由AI总结)
这首诗讲的是一个人戒掉肉食三年后的生活感悟，核心思想是"简单生活更健康"。
前两句"荤膻屏去忽三年，筋力扶持老尚坚"用大白话说就是：不知不觉戒肉三年了，虽然年纪大了但身体还挺硬朗。这里用"荤膻"代指肉类食物，"屏去"就是戒掉的意思，诗人用"忽"字表达时间过得很快的惊讶感。
后两句"所养固知先大体，人生何苦嗜肥鲜"是整首诗的思想升华。意思是：我明白养生首先要顾全身体根本（大体），人这一生何必非要贪图那些油腻鲜美的食物呢？诗人通过反问句，对追求口腹之欲的生活方式提出质疑。
这首诗的魅力在于： 1. 用亲身经历说话，戒肉三年身体反而更好，很有说服力 2. 把健康理念融入日常生活，不说教但道理很明白 3. "人生何苦"这个反问特别打动人，让人自然反思自己的饮食习惯
本质上，诗人是在倡导一种返璞归真的生活态度——不需要山珍海味，简单清淡的饮食反而能让身体保持活力，这对现代人追求健康生活依然很有启发。
袁燮
（1144—1224）庆元府鄞县人，字和叔，号絜斋。师事陆九渊。孝宗淳熙八年进士。调江阴尉。浙西大饥，前往赈恤有方。宁宗即位，为太学正。庆元党禁起，以论去。召为都官郎官，迁司封郎官、国子祭酒。后为礼部侍郎。与丞相史弥远争议和事，被劾罢。起知温州，进直学士。卒谥正献。有《絜斋集》、《絜斋家塾书钞》等。