水调歌头
堪笑廛中客，都总是迷流。冤家缠缚，算来不是你风流。不解去寻活路，只是担枷负锁，不肯放教休。三万六千日，受尽百年忧。
得人身，休蹉过，急须修。乌飞兔走刹那，又是死临头。只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。炼就金丹去，万劫自逍遥。
得人身，休蹉过，急须修。乌飞兔走刹那，又是死临头。只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。炼就金丹去，万劫自逍遥。
诗意解析(由AI总结)
这首词用大白话讲了一个道理：普通人活得太糊涂，被欲望牵着鼻子走，白白浪费了一辈子。
上阕像在吐槽我们这些俗人： 1. 开头就说"真可笑，世上的人都在犯糊涂"，像无头苍蝇一样瞎忙活。 2. 说我们被欲望（冤家）绑住了手脚，还以为自己活得很潇洒。就像戴着枷锁的犯人，明明有活路却不走，非要自讨苦吃。 3. 算笔账：按古代说法人活百年（三万六千天），其实天天都在自找烦恼。
下阕开始敲警钟给建议： 1. 先强调"投胎做人不容易，别浪费机会"，时间过得飞快（用"乌飞兔走"形容日月如梭），转眼就要面对死亡。 2. 戳破现实：眼前的享乐都是暂时的，逃不过"无常"（变化消亡）。与其当欲望的囚徒，不如跳出这个坑。 3. 最后给出解决方案：修炼"金丹"（代指超脱的智慧），这样才能获得真正的自由。
全词最打动人的地方在于： - 用"戴枷锁"这种接地气的比喻，让读者马上能联想到被房贷、名利束缚的现代生活。 - 说理特别直白，像长辈在说"你们这些年轻人啊..."，带着无奈又关心的口气。 - 最后给出的"修仙"方案虽然玄幻，但核心思想是劝人看淡物质追求，寻找精神自由，这个道理现在依然适用。
就像现代人常说"不要用命换钱"，这首词八百年前就在说类似的道理，可见古人的智慧到现在都没过时。
葛长庚
白玉蟾（1134～1229），原名葛长庚，世称紫清先生。北宋琼管安抚司琼山县五原都显屋上村（今海南省琼山县石山镇典读村）人。书法善篆、隶、草，其草书如龙蛇飞动；画艺特长竹石、人物，所画梅竹、人物形象逼真；又工于诗词，文词清亮高绝，其七绝诗《早春》被收入传统蒙学经典《千家诗》。所著《道德宝章》（又称《老子注》），文简辞古，玄奥绝伦，独树一帜，被收入《四库全书》。其他著作有《海琼集》、《金华冲碧丹经秘旨》、《海琼白真人语录》、《罗浮山志》、《海琼白玉蟾先生文集》等。是海南历史上第一位在全国有影响的文化名人。