以贵事其亲者，不过崇爵位，侈车服；以富事其亲者，不过丰衣食，美室庐。老且病，齿发变衰，悲日之就尽，与其呻吟疾痛，骨肉环侍，莫知所为，当是时，所谓富贵之奉，曷补万一哉！善乎！董生之爱其亲，陈起居饮食之节，导引吐纳之方，以调其平居，又考其方术，试药物以防其疾痛，务以强其身，养其寿，而不知其他。呜呼！使诚身强而永年耶，则虽樵渔以自给，饮水，曲肱而枕之，视天下所乐，无以易之矣，顾爵位、车服、衣食、室庐之奉果何物哉！予读《高堂延寿录》，既自伤致养之不逮，而嘉生之能爱其亲，而其书可以助孝子慈孙之养也，反复读之不厌。董生今有母八十余，耳目聪明，饮食动作如壮人。予知生之方既试矣，于是为书其末。